Klub Sportowy Capoeira Camangula - strona w przygotowaniu...

Capoeira w Katowicach

 

Strona w przygotowaniu…
Witamy!

Witamy Cię na naszej stronie!

Nic nie dzieje się przypadkiem :)
Tobie udało się trafić właśnie do Nas!
To już pierwszy krok i jak często mawiają, ten najtrudniejszy ;)
Kolejnym jest przyjście na pierwsze zajęcia.

Jesteśmy różni; jedni bez obaw biorą torbę z rzeczami i przychodzą na trening, a inni muszą najpierw się w pewien sposób przygotowywać.
Bynajmniej nie mówimy tutaj o przygotowaniu fizycznym! Nie traćcie czasu na specjalne treningi siłowe, kondycyjne, czy inne tylko po to, aby przyjść na trening capoeira! ;)
Nie ważne czy trenujecie, trenowaliście i w jakiej formie jesteście!
To właśnie celem treningu jest zadbanie o Wasze zdrowie, kondycję, formę, dobre samopoczucie i energię.
Jeżeli Wam tego brakuje lub chcecie podnieść swój poziom to zapraszamy!

Czeka na Was wspaniała grupa ludzi w różnym wieku, z wieloma zainteresowaniami, pracującymi w różnych branżach.
Nie ma znaczenia, czy na co dzień zakładacie mundur do pracy, marynarkę i krawat! Nie ważne gdzie pracujecie!
Na treningu wszyscy jesteśmy zwartą jedną grupą – grupą Camangula!

Każdy z Nas pracuje na swój sukces, ale również wspieramy się, motywujemy i pomagamy sobie nawzajem osiągać nasze cele.
Trening to przede wszystkim rewelacyjna atmosfera!

Często przed podjęciem decyzji mamy wiele pytań i wątpliwości.
Dzięki tej stronie postaramy się odpowiedzieć na – mamy nadzieję – wszystkie Twoje pytania. Jeżeli Ci się nie udało znaleźć satysfakcjonującej odpowiedzi, zapraszamy do kontaktu z Nami!

Zacznij swoją przygodę z capoeira i przyjdź na pierwszy bezpłatny trening!

Do zobaczenia :)

Treningi

Ty wybierasz, czy trenujesz „na całego” jako zawodnik klubu, czy rekreacyjnie. Urozmaicone zajęcia sprawiają, że każdy może znaleźć w capoeira coś dla siebie – niezależnie od wieku czy płci.

Treningi capoeira obejmuje m.in.:
– naukę technik capoeira,
– ćwiczenia aerobowe,
– elementy walki,
– elementy akrobatyczne,
– muzykę i kulturę brazylijską,
– gry i zabawy ruchowe.

Treningi są prowadzone przez ludzi z pasją z wieloletnim doświadczeniem oraz uprawnieniami instruktorskimi, gwarantując wysoki poziom zajęć, a także bezpieczny rozwój każdego ucznia!
Na zajęciach znajdziesz rewelacyjną atmosferę, ciekawych ludzi oraz poznasz swoje ciało na nowo.
Zapraszamy dzieci od 4 roku życia, rodziców, a także młodzież i dorosłych!

Dzieci

 

Młodzież

 

Dorośli

 

Rodziny

 

Zapisz się

W naszym klubie pierwsze zajęcia są bezpłatne i niezobowiązujące.
Jeżeli Ci się spodobało zapraszamy do zapisania się na regularne treningi!
Poniżej znajdziesz: deklarację członkowską, regulamin zajęć, harmonogram treningów w Katowicach oraz wysokość składek członkowskich. Kliknij w „materiały do pobrania dla nowych członków”.
Jeżeli masz jeszcze jakieś pytanie zapraszamy do działu „najczęściej zadawane pytania” lub do kontaktu z Nami :)

Materiały do pobrania dla nowych członków

harmonogram zajęć
płatności + ulgi
regulamin
deklaracja członkowska

 

Najczęściej zadawane pytania

Czy capoeira jest dla mnie?

Tak!
Capoeira jest dla mężczyzn, kobiet i dzieci; jedynymi, którzy nie powinni się jej uczyć są ci, którzy nie chcą – Mestre Pastinha
Capoeira jest bardzo różnorodna i wszechstronna, dlatego naprawdę niemal każdy znajdzie w niej coś dla siebie.

Co trzeba zrobić, żeby zapisać się na zajęcia capoeira?

Wystarczy spakować spodnie dresowe, koszulkę na zmianę, butelkę wody i po prostu przyjść na trening. Zapraszamy do skorzystania z próbnych, pierwszych zajęć, na których dowiesz się w praktyce, o co właściwie chodzi. Skontaktuj się z nami lub przyjdź na trening.

W jakim wieku warto zapisać się na treningi capoeira?

Na zajęcia można się zapisać w każdym wieku od 4. roku życia. Górna granica wieku jest tylko w Twojej głowie. Capoeira jest dla wszystkich!

Kiedy mogę zacząć ćwiczyć?

Do grupy można dołączyć w każdym momencie.
Na treningach zawsze obecne są elementy podstawowe oraz elementy bardziej skomplikowane. Trener dokładnie wytłumaczy Ci, na czym polegają ćwiczenia, a inni uczestnicy pomogą w pierwszych krokach.

Czy muszę posiadać specjalistyczny strój?

Nie, na początek wystarczy zwykły strój sportowy (wskazane długie nogawki). Ćwiczymy boso, dlatego obuwie nie jest potrzebne.

Czy mogę zacząć „z biegu”, bez przygotowania?

Tak. Nawet jeśli od dziesięciu lat siedzisz za biurkiem, nic nie stoi na przeszkodzie, aby zacząć swą przygodę z capoeira. U nas rozruszasz najpierw ciało i wzmocnisz organizm, a dopiero potem zaczniesz szlifować technikę.

Czy mogę przyjść na trening i zobaczyć, na czym to polega, zanim podejmę decyzję?

Oczywiście! Zapraszamy Cię na trening próbny bezpłatnie i bez zobowiązań.

Jakich efektów treningów capoeira mogę się spodziewać w krótkim czasie? Jak szybko zobaczę efekty?

Już po pierwszym treningu poczujesz mięśnie, o istnieniu których nie miałeś/miałaś pojęcia ;)
Reszta zależy od Ciebie i od tego, czy zamierzasz trenować regularnie, w jakiej kondycji fizycznej zaczynasz, jakie masz predyspozycje. Po około miesiącu zaczniesz zauważać efekty spalania kalorii, poprawę w wyglądzie sylwetki.

Czy muszę ćwiczyć regularnie?

To zależy. Jeśli szukasz wyłącznie rekreacji, to częstotliwość zajęć nie będzie mieć większego znaczenia. Jeśli jednak trenujesz w konkretnym celu: poprawa kondycji, sylwetki czy zdobycie kolejnych stopni, wskazana jest systematyczność.

Czy mogę oglądać trening mojego dziecka?

Obecność rodziców – szczególnie młodszych dzieci – wskazana jest w czasie pierwszych zajęć. Jest to czas na oswojenie się dziecka z miejscem, a rodzicom daje możliwość poznania trenera i jego metod treningowych.

W czasie kolejnych treningów rodzice mogą pójść na spacer czy zakupy, a ich pociecha szybciej zaaklimatyzuje się w grupie.
Oczywiście zamiast tego lepiej jest wziąć ze sobą strój treningowy i trenować ze swoim dzieckiem!
Dzięki temu zyskujemy wspólne zainteresowanie i spędzamy czas wolny ze swoim maluszkiem!

W każdej chwili zapraszamy Cię też do kontaktu z nami, odpowiemy na wszystkie pytania i postaramy się rozwiać wątpliwości.

Kącik ucznia

Kącik ucznia to dział stworzony specjalnie dla Ciebie!
Tutaj znajdziesz mnóstwo informacji o capoeira!
To miejsce, które powinieneś/powinnaś odwiedzać codziennie :)

Dział jest w przygotowaniu…

Nauka gry na instrumentach

Klub Sportowy Capoeira

Jesteśmy pasjonatami sztuki capoeira!
W Katowicach prowadzimy Klub Sportowy Capoeira Camangula od 16 lat.
Nasz klub jest pierwszym oraz najdłużej działającym stowarzyszeniem w Polsce.
Cieszymy się zaufaniem Urzędu Miasta Katowice z którym współpracujemy przy wielu projektach w mieście.
Nasi instruktorzy posiadają wieloletnie doświadczenie oraz uprawnienia wydane przez Ministerstwo ds. Sportu.
Nasz klub jest częścią Ogólnopolskiej Federacji Capoeira!

camangula katowice

Oferujemy zajęcia dla najmłodszych (od 4 roku życia) oraz ich rodziców. Specjalnie stworzone sekcje prowadzi instruktor z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą (staż w MOPS, opiekun na obozach sportowych, instruktor na regularnych zajęciach).
W pracy z dziećmi i młodzieżą pomaga mu doświadczenie pedagogiczne.
Dorośli mają dostęp do wielu zajęć w ciągu tygodnia, jak również do treningów indywidualnych tzw. salek.

Klub jest bardzo dobrze wyposażony w instrumenty: 4 atabaques (w tym jeden dla dzieci), 20 berimbaus, 5 pandeiros, agogo i reco reco. Wszystkie instrumenty są najwyższej jakości.
Dodatkowo klub zaopatrzony jest w sprzęt treningowy tj.: tarcze, pady, packi i worki treningowe!

To wszystko plus doświadczeni instruktorzy gwarantuje rozwój w tym sporcie na najwyższym możliwym poziomie!

Blog/aktualności

Wszystkie

Roda de rua z 15 sierpnia

Roda de rua w ramach Capoeira Holidays 2016 z dnia 15 sierpnia. Roda miała miejsce w centrum Katowic pod palmami 🙂 W roda uczestniczyli instruktorzy oraz uczniowie śląskich klubów capoeira. Więcej filmów znajdziecie na naszym kanale na YouTube! 🙂 Już wkrótce odbędzie...

Roda de rua z 22 lipca

Roda de rua z 22 lipca w ramach akcji „Capoeira Holidays 2016”. Roda miała miejsce w centrum Katowic pod palmami 🙂 W roda uczestniczyli instruktorzy oraz uczniowie śląskich klubów capoeira. Więcej filmów znajdziecie na naszym kanale na YouTube!...

15 lat Capoeira w Częstochowie – warsztaty i Brasil Show Częstochowa 3-4 września 2016 Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z kulturą afro-brazylijską w Częstochowie. Impreza została podzielona na trzy części: – warsztaty Capoeira, które...

Festiwa Capoeira w Tychach

Pragniemy zaprosić Cię na najważniejsze wydarzenie Capoeira w Tychach w roku 2016! Podczas trwania 4′ Tyskiego Festiwalu Capoeira czeka Cię dużo treningów, sporo roda oraz mnóstwo atrakcji. Koniecznie musisz być tam razem z nami! Kolejny raz przyjedzie nasz...

Wakacje z Capoeira

WAKACJE Z CAPOEIRA – CAPOEIRA HOLIDAYS 2016 22-28 sierpnia Wakacje nie powiedziały jeszcze ostatniego słowa 😉 Zapraszamy Was serdecznie na „Wakacje z Capoeira”! Zajęcia są bezpłatne i odbywać się będą od poniedziałku do piątku w godzinach 9:30...

Trening muzyczny w plenerze

Jeżeli pogoda dopisze we wtorek odbędzie się trening muzyczny. Będziemy uczyć się gry na instrumentach (berimbau, atabaque, pandeiro). Weźcie ze sobą koszulkę grupową 🙂 Jak będzie Nas wystarczająco dużo, to na koniec zrobimy roda 🙂 Widzimy się o 18:00 pod...

Opinie

I use Testimonial Generator often. Great job, I will definitely be ordering again! I'm good to go.

thumb_01_90_90

Name

Sub-heading

Nice work on your Testimonial Generator. You've saved our business!

thumb_01_90_90

Name

Sub-heading

Współpraca

W przygotowaniu…

Kontakt

TELEFONY

Łukasz Tadla „Calango”
507 664 064
(pokazy, sekcje: Wełnowiec, Piotrowice, Paderewski)

Katarzyna Tadla „Joaninha”
(sekcja: Bogucice)

Paweł Wójtowicz „Pavao”
(sekcja: Tysiąclecie, Zabrze)

ADRESY

Wełnowiec
MOSIR,
ul. Józefowska 40

Paderewski
GIMNAZJUM NR 5
ul. Graniczna 27

Piotrowice
GIMNAZJUM NR 27
ul. Jankego 160

 

E-MAIL:

kontakt@capoeira.katowice.pl
w sprawie treningów i klubu

kontakt@showcapoeira.pl
w sprawie pokazów

biuro@festiwalcapoeira.pl
w sprawie festiwalu

6 + 5 =